Der TuS Nister bietet als einziger Verein im Westerwald die Randsportart „Rope Skipping“ als Wettkampfsport an. Seit 2006 füllen wir diese Nische aus, allerdings waren wir die ersten sechs Jahren nur als Hobbysportler unterwegs. Nachdem wir im Jahr 2012 das erste Mal Wettkampfluft geschnuppert hatten, ging es mit den Leistungen nach und nach aufwärts. Im Jahr 2017 hatten wir unsere erste Teilnahme auf Bundesebene und im Jahr 2026 schafften wir sogar die Qualifikation für das Europäische Open Tournament in Oslo.

Rope Skipping als Leistungssport beinhaltet Speeddisziplinen mit dem Einzelseil (zum Beispiel 30 Sekunden Speed, 30 Sekunden doppelte Durchschläge oder 3 Minuten Speed). Im Team gibt es auch Speeddisziplinen mit dem doppelten Langseil „Double Dutch“ (zum Beispiel 4x30 Sekunden Double Dutch, wobei alle 4 Springer nacheinander die 30 Sek. springen). Zum Wettkampf gehören auch die Freestyle-Disziplinen, entweder als Einzelperson mit dem eigenen Seil, als 2-er oder 4-er Team mit dem Einzelseil oder als 3-er oder 4-er Team im Double Dutch. Die Freestyles dauern 75 Sekunden und werden auf einem großen Feld gesprungen. Bewertet wird das Level der Sprünge und sonstige Akrobatik und Tricks. Außerdem gibt es Punkte für die Präsentation und die Umsetzung auf der Musik.

Hiermit wird klar, dass Rope Skipping sehr vielseitig ist. Dieser Sport fordert Ausdauer, Sprungkraft und in hohem Maß die Geschicklichkeit/Koordination. Das Einstiegsalter ist frühestens mit 6 Jahre zu empfehlen. Je nach Entwicklungsstand der Kinder macht es mehr Sinn etwas später einzusteigen, damit eher ein Lernerfolg eintritt. In der Regel macht den Springer*innen das Springen im Team am meisten Spaß. Dieses fördert den Teamgeist und den Zusammenhalt in der Gruppe.

Um irgendwann in der Leistungsgruppe mittrainieren zu können, muss dir dieser Sport sehr viel Spaß machen, obwohl das Training dich an deine Grenzen bringt. Ehrgeiz und Durchhaltevermögen, auch bei Durststrecken ohne Erfolg sind wichtige Voraussetzungen, um große Ziele zu erreichen.